ごくごく平凡な頭脳とボディなので、勉強は1日1時間する、隔日で30分程度の筋トレ 土曜日はランニングをすると決めているのですが、自分で決めたことに 押しつぶされそうなっています。 例えば、仕事から家に21時に帰ったとして、ご飯食べて、筋トレして お…